О тех, которые когда-то были близкими и значимыми...

Бывшие – это те, которые когда-то были близкими и значимыми. В лучшем случае о «бывших» сохраняются теплые воспоминания.

В худшем – «бывшие» идеализируются, приобретая значение утраченных идолов… Утраченных частей себя.

Или же «демонизируются», превращаясь из близких людей в изгоев и прочих негодяев…
Вовне вытесняется то, что не хочется видеть в себе..

Между тем и идеализированный, и обесцененный образ Другого оставляют в душе воронку боли, какое-то незавершенное действие, которое не дает присвоить значимый опыт отношений, извлечь выводы, освободиться от детского способа делать Другого грандиозным, а себя – маленьким и ничтожным.

- Не понимаю, как я могла потратить на него столько лет своей жизни… Кажется, он всегда был мне противен.
- Но ты почему-то встречалась с ним?
- Да.
- Почему?
- Не знаю… Может, боялась остаться одна, или жалела его. Он был такой несчастный….
- Ты когда-нибудь обсуждала с ним то, что ты переживала в отношениях?
- Нет, скорее, я выговаривала ему о том, что что-то не так, и спасала его…
- Не от подавления ли своих чувств возникло твое отчуждение?
- Похоже на то….

- Он был слишком хорош для меня… из интеллигентной семьи, хорошего дома, обеспеченных родителей. Я не могла похвастать такими ресурсами. Я часто думала, что не достойна его.
- Ты себя сравнивала с ним?
- Да… И постоянно ощущала себя Золушкой, которую выбрал принц. Я была на седьмом небе. Потом… Я оказалась в беде, а он исчез. Я чувствовала себя брошенной и… не достойной. Как будто, так и должно было случиться. Я и теперь чувствую себя не привлекательной… достойного мужчины.
- Тебе кажется, что он ценный, а ты – нет?
- Мне кажется, что мне это не кажется, а так оно и есть.

Обесценивая, демонизируя Другого, ты отдаешь ему то, что не признаешь в себе. Какую-то неспособность… Уязвимость. Незрелость.

Идеализируя Другого, ты тоже отдаешь ему то, что не можешь в себе признать….

Свое достоинство. Свои таланты. Свое право выбирать.

И в том и в другом случае ты зависаешь… в злости, что Другой не стал тем, кем ты хотел его видеть.

Между тем отношения всегда несут в себе потенциал опыта, который ты можешь взять… или обесценить.

Прозлившись, ты почувствуешь горечь. От того, что... не получилось. Не сложилось. Не удалось остаться в отношениях, хоть ты и старалась. Быть может, он тоже старался?

Да, он тоже сделал все, что мог на тот момент. Потому что в каждый момент времени мы делаем максимум возможного.

- Мне очень жаль…. От того, что отношения завершились. Мы оба старались.
- Да, это грустно.
- Теперь я по-другому бы выстраивала отношения. Собственно, теперь, с другим мужчиной, я их по-другому выстраиваю….
Мы больше обсуждаем. Я могу сказать о том, что переживаю. И его тоже выслушиваю.
- Ты извлекла свой опыт?
- Да….. Теперь я подросла.

Если Другой – это Идол или Ничтожество, то значит, ты оставил себе другую половину.

Если же ты признал Другого таким же как ты, несовершенным, и признал ценность опыта отношений, тогда ты становишься Целым и Ценным.

И он – тоже, ибо он тоже вложился в твои изменения.опубликовано econet.ru

Читай также: Мы встречаемся, чтобы расстаться