10 причин постоянного чувства голода

Как быть, если вам постоянно хочется чего-нибудь пожевать? Во-первых, нужно понять, почему на этот раз вы голодны и голодны ли вообще. Изучаем внимательно и делаем работу над ошибками.1. На самом деле вы хотите питьЕсли плотный обед был совсем недавно, а вам снова хочется есть, вспомните, когда вы в последний раз пили воду. Выпейте один стакан и немного подождите. Чувство голода будет стихать, и даже окажется, что его не было вовсе.Правило простое: соблюдать питьевой режим. Лучший вариант — приу...